コーヒーを毎日飲むと寿命が２年延びる？研究で分かった事がこちら

この話題について

マッマ

いやいや1日3杯って誰基準なの…
コーヒーを毎日3杯飲むと寿命が約1.8年延びる可能性がある、なんて研究が話題みたいですね。心臓や筋肉にも良い影響があるかもとのことですが、ネットでは「本当に？」という声や「飲みすぎは逆に怖い」といった反応もちらほら。特に“3杯”という目安にツッコミが集まっていて、体質や生活による差を気にする人も多い印象です。

ネット民の声

毎日3杯飲める余裕ある人が長生きなだけじゃね

健康に良い食べ物なんてなくてバランスの問題

ブラック5杯飲んでるけど大丈夫か

1: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:35:53.87 ID:2dCXwxr40● BE:837857943-PLT(18184)

「米疾病予防管理センター」（CDC）によると、アメリカではコーヒーが水に次いでもっとも多く消費される飲み物だそう。
コーヒーに秘められた健康効果はこれまで疑問視されていたけれど、研究では、心臓の健康を促進し筋肉量を
向上させる可能性が示唆されている。さらに大規模な国際研究によると、日常的なコーヒーの摂取が寿命を延ばす
可能性さえあるという。

研究者らは、一日あたり約3杯のコーヒー摂取が1.8年の寿命延長、また定期的なコーヒー摂取が健康寿命
（重篤な疾患のない期間）の延長と関連していることを発見した。

コーヒーを毎日飲むと寿命が2年延びる？研究で分かったこと（ELLE DIGITAL） - Yahoo!ニュース

※この記事は、海外のサイト『Prevention』で掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。　「米疾病予防管理センター」（CDC）によると、アメリカでは

9: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:41:42.58 ID:j3T0bRHw0

>>1
コーヒーを頻繁にのんでると「病的口臭」になって息するたびに悪臭まき散らすことになるとテレビでいってたが

84: 無職のたかし 2026/04/21(火) 10:44:31.10 ID:3sKGwIGQ0

>>1
定期的に『コーヒーは体に良い』って話題がでてくるけど何なん？

2: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:38:21.81 ID:FqNiKKT00

ブラック５杯飲んでる

12: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:42:58.73 ID:zwQq9br+0

>>2
尿路結石まっしぐら

19: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:45:53.97 ID:H+rdr/2h0

>>12
コーヒーって石たまったけ？
紅茶でね？

29: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:58:49.01 ID:EC/Zd9q20

>>19
GoogleのAIが引っ張ってきたのは、コーヒーは日に2杯くらいまでが適量との事
ほうれん草とかも食いすぎはやばいね

51: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:20:20.59 ID:iSTywi4v0

>>12
結石対策として、コーヒーには牛乳を入れると良い

120: 無職のたかし 2026/04/21(火) 18:59:43.76 ID:uIavw4Jv0

>>51
どれくらい？
少しでも効果あるん？いつも9対1くらいなんだけど

17: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:44:42.63 ID:aMN6D9Da0

>>2
あら不思議こんだけ健康効能があるのに
1日5杯以上とか飲み過ぎはマイナスに作用するとか何とか

37: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:04:53.38 ID:SKGce4QG0

>>17
それが本当かどうかは別にして、特に不思議って訳でもない
生命維持はバランスで成り立ってるってだけ
「健康に良い」食い物なんか存在しない
体の原料になったり化学反応起こしたりして、その結果が反映されるだけ

18: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:44:59.11 ID:EC/Zd9q20

>>2
飲みすぎ、結石になるよ。あれはやばい、常人は即救急車呼ぶレベルの苦しみを味わう

3: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:38:59.54 ID:atJaWimB0

コーヒー健康定期☕

7: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:40:45.94 ID:SKGce4QG0

研究がある＝正しい、じゃないけどな

10: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:42:12.26 ID:P/2secdG0

高くなって消費が落ち込んでるから、何としてでもコーヒーを飲ませたいという熱意を感じる

15: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:44:30.15 ID:Xkotxq460

個人の体質とか遺伝もあるし人種によって効果が違う薬もあるし実際お茶文化の日本人の方が寿命が長いし

20: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:46:48.24 ID:PCmqnWQ20

>>15
それな。万人に当てはまるというのは別な話だわな

16: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:44:37.36 ID:EGe9/Bi60

ピザデブがコーラ飲むところをそれをコーヒーに替えたらそりゃ2年くらい寿命は伸びるだろけどな。

23: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:47:29.67 ID:XevVExI00

1杯でも5杯でもちゃんとある事しないとコーヒー飲んでも無意味やぞ

24: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:49:09.20 ID:gY57KGMQ0

うちの親父は喉乾いたらコーヒー飲んでるｗ

25: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:49:52.18 ID:QpNjU7br0

結局インスタントに落ち着いた
コーヒーメーカー洗うのめんどくさい
お茶パックに豆入れて淹れるのもベース希釈も試したが合わない

27: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:54:01.05 ID:H+rdr/2h0

>>25
そんなにめんどくさい？朝2～3杯入れてポット入れてる
水でさっとすすぐだけで真面目に洗わないし夕方残り冷めてても気にしないw
直接口つけて飲まないから雑菌もわかないし

31: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:01:21.67 ID:QpNjU7br0

>>27
自分には洗いたくても洗えない事がストレスなので
普段使いで毎回ガッツリ洗うわけじゃないし洗いたくもないが

55: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:42:26.03 ID:wfp+PoYX0

>>31
洗い物嫌いなら食洗機お勧めだわ
あれは俺にとって最も買って良かった家電

26: 無職のたかし 2026/04/21(火) 08:51:12.53 ID:gHsUeFY+0

大事なのは単に寿命ではなくて健康寿命だけどな
コーヒーでたとえ寿命縮んでもボケないなら飲みまくるわ

32: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:01:41.44 ID:TqZ4EyfQ0

1日あたりに３杯のコーヒーを飲む時間と金銭に余裕のある人が長生きするって話か

145: 無職のたかし 2026/04/22(水) 16:24:10.33 ID:8MonVoFJ0

>>32
毎回ブルーボトルコーヒーを並んで飲むのが前提か？
それとも自分で最高級の豆を炒って挽いてドリップしてってか？
インスタントでもボトルでもチルドでもコンビニでもコーヒーはコーヒーだろ
缶コーヒーはコーヒーじゃなく缶コーヒーだと思うけどな
そんなのに金も時間もかからん

38: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:07:20.90 ID:/bZzGOUM0

ブラックじゃないと意味ない。

砂糖入れたら身体が糖化する。
コーヒーフレッシュ（植物性油脂）いれたら身体が酸化する。

50: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:19:57.54 ID:7WrU08CL0

>>38
動物性油脂の生クリームが腹壊すようになり、次に植物性油脂のフレッシュがなんだか消化できんようになって、その次にコーヒーで腹壊すようになったなり

42: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:14:23.23 ID:RY5YONth0

コーヒー飲めココア飲め納豆飲め

45: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:17:38.61 ID:7WrU08CL0

>>42
ケーキとカレーライスとココアは飲み物

46: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:17:56.84 ID:66wZg/CN0

逆にコーヒー牛乳は寿命が縮みそうだよねふしぎ

52: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:20:53.45 ID:SLKnA0ws0

>>46
牛乳入れたほうが石がたまりにくいってのは見たことある

56: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:42:40.50 ID:57ZOOF8u0

毎日コーヒー3杯飲めるくらい経済的に時間的に余裕があるからとかではなくて？
同じ条件なのかな

64: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:53:07.43 ID:kAzbCzKx0

>>56
そもそも毎日コーヒー2杯飲める時点で、それなりに元気な人だもんな

コーヒー頻度と寿命に、多少の相関関係はあるかもしれないが、因果関係はないと思う
（コーヒーを飲むから寿命が伸びた、というわけではない）

65: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:55:32.29 ID:57ZOOF8u0

>>64
コーヒーは体調のバロメーターとも言うしな
体調悪い時に飲みたいものでもない

57: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:47:16.75 ID:wfp+PoYX0

色々とクソ高い専門店のも試したけど、結局スーパーで売ってる200g800円の上島珈琲のが１番気に入ってる

59: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:48:59.44 ID:rA8PpH9O0

豆から挽いたやつじゃなくてインスタントでもいいんか？

61: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:50:30.90 ID:O4R7lJ960

コーヒーに含まれるポリフェノールは抗酸化作用で頭髪は黒く老けにくくなる

63: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:52:05.48 ID:y+2FNpLd0

>>61
まじかMAXコーヒー毎日がぶ飲みする

70: 無職のたかし 2026/04/21(火) 10:00:31.48 ID:Zz4ucR5D0

>>63
甘いコーヒーは逆効果

67: 無職のたかし 2026/04/21(火) 09:58:21.24 ID:h8kua2/F0

一杯か二杯が限界だわ
二杯も飲むと頭がなんか変な感じになる
だいたい水分をそんなたくさん飲めないし

マッマの感想

マッマ

結局「3杯がちょうどいい」って言われても、人によって全然違いそうですよね。飲める人は平気だし、合わない人は1杯でもきついですし…。こういう話題って毎回盛り上がるけど、ほどほどにが一番って落ち着く気もします。

引用元: https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1776728153/